戴着黄金手链睡觉并不是一个好的习惯，主要是基于以下几个原因考虑：

1、**舒适度**：黄金虽然材质柔软，但是戴在手上睡觉可能会让人感到不适，特别是长时间的睡眠中，手部的活动受到限制，可能会影响血液循环。

2、**磨损**：黄金手链会因手腕的转动、摩擦等动作导致表面磨损，甚至可能变形，特别是与其他金属物品或硬物接触时。

3、**保养问题**：汗水、皮脂和其他身体分泌物可能会附着在手链上，长期不清洁可能使黄金手链变暗或产生污渍。

4、**睡眠质量**：如果在睡眠中意外地使得手链滑落或产生异响，可能会对睡眠产生干扰。

一般建议，在夜间休息的时候取下手链及其他饰品，放置在一个安全的地方，这样不仅保护了饰品，也确保了睡眠的舒适度。

如果手链对您来说具有特别的意义，比如是重要场合的纪念物或是一种防护符咒，许多人可能仍会选择戴着它睡觉。这时，可确保手链不是太紧，并在起床后及时清洁，以减少潜在的伤害。但总体上，为了手链的保养和睡眠的舒适性，最好还是在睡觉时不佩戴任何饰品。