区分金属铼和黄金可以通过以下几个方法：

1、外观和颜色：黄金通常是黄色的，具有独特的光泽。而铼通常呈现银白色或灰色至黑色，没有黄金那样的黄色调。

2、密度：黄金的密度大约为19.32克/立方厘米，而铼的密度更高，为21.02克/立方厘米。虽然这个差异存在，但由于两者的密度非常接近，单独通过重量或体积难以准确区分它们。

3、熔点和沸点：铼的熔点和沸点远高于黄金，铼的熔点约为3180℃，沸点约为5900℃，而黄金的熔点约为1064.18℃，沸点约为2808℃。然而，家用条件下无法实现这种高温测试。

4、化学性质：黄金在化学上非常稳定，不易与其他物质反应，而铼在空气中会形成氧化物，且可以与其他元素形成化合物。但是，这些特性通常需要专业的化学测试才能确定。

5、专业设备检测：最可靠的方法是使用专业的检测设备，如X荧光光谱仪（XRF）或者光谱分析仪等。这些设备可以精确地测量金属中的元素组成，从而确定是否含有铼。

如果担心黄金中可能掺入铼，尤其是对于贵重物品，建议联系专业的珠宝鉴定机构或使用专门的检测设备来进行确认。普通消费者可能不具备足够的条件来进行准确的鉴别。