在五行理论中，木与绿色相关联，而金则与白色相关联。五行之间存在相生相克的关系，其中木生火，金生水，且木又能被金所削（金克木）。

对于同时缺乏木和金的情况，理论上可以选择两种策略之一来调整：

1、补充所缺元素：如果想要直接补充所缺的五行元素，那么可以选择穿戴或使用与所缺元素相关的颜色。因此，缺木的人可以考虑使用绿色，而缺金的人可以考虑使用白色。

2、利用相生原则：根据五行相生的原则，水可以生木，而土可以生金。这意味着可以通过增强水或土的元素来间接地帮助木或金。水对应的颜色是黑色，土对应的颜色是黄色或棕色。然而，在这种情况下，由于木会被金削，通过相生来补充可能更合适于单独缺乏的五行元素，而不是同时缺乏木和金的情况。

综上所述，如果你想要直接补充所缺的五行能量，可以选择：
绿色来补充木的能量；
白色来补充金的能量。

这两种颜色可以直接对应并增强你所缺乏的五行元素。如果你想要利用间接的方式，则可以考虑使用黑色（水生木）或黄色/棕色（土生金），但这通常不是首选方法，尤其是在同时缺乏木和金的情况下。