带过的金戒指是可以卖的，但需要注意以下几点：

1、成色：金戒指的成色（如24K、18K等）会影响其价值。纯度越高，价值通常也越高。

2、重量：金戒指的重量是决定其价值的重要因素之一。一般来说，重量越重，价值越高。

3、品牌和设计：如果是知名品牌的金戒指，或者有特别的设计或镶嵌宝石，可能会增加其价值。

4、保存状况：戒指的保存状况也很重要。如果戒指磨损严重或有损坏，可能会影响其价值。

5、市场行情：黄金的价格会随着市场波动而变化，所以在出售时需要关注当前的金价。

6、购买渠道：选择合适的销售渠道也很重要。可以考虑珠宝店、二手奢侈品店、拍卖行或者在线平台进行销售。

在出售之前，建议先对戒指进行评估，了解其大致价值，并选择信誉良好的买家或平台进行交易。