外汇和黄金交易的手续费（也称为点差或佣金）会根据不同的交易平台、账户类型以及具体的交易品种有所不同。一般来说，外汇市场上的主要货币对（如EUR/USD, USD/JPY等）的点差通常在0到5个点之间。对于黄金交易（通常是XAU/USD），点差可能在1到30个点之间。

请注意，这些数字仅供参考，实际费用可能会有所不同。一些交易平台可能还会收取额外的隔夜持仓费或者账户管理费。因此，在选择交易平台时，建议详细阅读其费用结构，并考虑使用模拟账户来熟悉不同平台的交易成本。

为了获取最准确的信息，建议直接咨询您打算使用的交易平台或访问其官方网站查看最新的收费标准。