在中国，个人进行外汇兑换是合法的，但需要遵循国家外汇管理局的相关规定。通常情况下，个人可以通过银行或其他金融机构按照现行的汇率将人民币兑换成外币，或者将外币兑换成人民币。不过，需要注意的是：

1、每个自然年度内，个人享有等值5万美元的便利化额度，超出部分需提供相关证明材料。
2、进行外汇交易时，必须通过正规金融机构进行，避免参与地下钱庄等非法金融活动。

总之，在进行外汇兑换前，建议先了解最新的政策法规，并选择合法合规的渠道进行操作。如果有疑问，也可以直接咨询相关金融机构或访问国家外汇管理局官方网站获取最新信息。